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【ダーシー・バッセルのやさしいピラティス[ピラティス]】


販売価格:1,900円 (税込)  
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しなやかで踊りやすい体を作るエクササイズとして、多くのダンサーが取り入れているピラティスを、英国ロイヤル・バレエのプリンシパル、ダーシー・バッセルが解説!だれでもできるかんたんエクササイズを、大きな写真とわかりやすい説明でたっぷり紹介していきます!もっと健康に、もっと美しくなりたい人へ!

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